Per ingrandire il pene, gli uomini usano vari metodi: unguenti, gel, farmaci, compresse, pompe a vuoto, estensori, tutti i tipi di pesi per lo stretching.
Ma puoi aumentare la tua dignità in modo naturale e senza tecniche esclusivamente a casa, senza dispositivi aggiuntivi.
Ciò significa che è completamente gratuito e sicuro.
Perché gli uomini scelgono i metodi "a casa"?
- Nessun effetto chimico sul corpo. Molti uomini hanno paura di assumere pillole o unguenti proprio perché temono gli effetti collaterali.
- Nessun disagio, dolore e forza grossolana sul pene.
- Nessun costo materiale. Non è necessario acquistare nulla, né fondi aggiuntivi, che spesso sono costosi.
- Efficienza e sicurezza.Con un allenamento adeguato, non solo puoi ingrandire il tuo pene, ma anche migliorare l'erezione e prolungare l'orgasmo.
Puoi davvero aumentare la tua dignità senza pomate, senza interventi chirurgici, senza fare nulla da solo e senza che questo ti costi soldi! Molti uomini ci sono riusciti! Inizia ora!
Quanto è efficace senza farmaci?
L’efficacia dei tentativi di ingrandire il pene a casa dipende esclusivamente dalla vostra determinazione e forza di volontà. Se per te questo è più un vantaggio che uno svantaggio, otterrai sicuramente dei risultati.
Importante:Non aspettarti risultati immediati dalle tecniche di ingrandimento del pene di auto-aiuto. Noterai il primo risultato solo dopo 4-5 mesi di esercizio fisico regolare.
Il criterio principale per l'efficacia dei metodi domestici è la stabilità e la tecnica di allenamento. Prima di iniziare ad ingrandire il tuo pene da solo, leggi i consigli teorici e guarda i video di allenamento. Questo ti aiuterà a evitare errori e ad affinare la tecnica corretta.
Dopo soli 3-4 mesi di attività fisica stabile, sentirai un miglioramento della tua erezione e noterai un aumento delle dimensioni del tuo pene di almeno 1-2 cm. Si tratta di un risultato significativo, soprattutto se si considera la mancanza di rischi sanitari e di investimenti finanziari.
Come ingrandisci il tuo pene?
Esistono diversi modi per aumentare la tua dignità senza utilizzare fondi aggiuntivi. Queste sono erbe speciali per il pene, esercizi, massaggi e masturbazione. Ognuno di essi è efficace a modo suo. Possono essere combinati tra loro.
Puoi anche usare il bicarbonato di sodio per la crescita del pene.
Questi metodi sono naturali e non hanno praticamente controindicazioni e sono consigliati agli uomini di tutte le età.
Prima di iniziare le lezioni, consultare uno specialista.Soprattutto se hai problemi di erezione e di libido. Potresti aver bisogno di cure mediche competenti e di ulteriori ricerche.
Esercizi
Forse uno dei modi più efficaci per ingrandire il pene. L'esercizio fisico regolare, simile all'allenamento fitness, migliora il flusso sanguigno e il flusso sanguigno al pene. Il risultato sarà una maggiore erezione e una maggiore virilità.
I principi fondamentali degli esercizi:
- "Riscaldamento" preliminare del pene.
- Disponibilità di lubrificante.
- Nessun dolore o disagio.
- Attenzione.
- Regolarità degli allenamenti.
Esistono diversi tipi di esercizi per aumentare la lunghezza o lo spessore del pene e migliorare l'erezione.
L'esercizio più popolare per aumentare la lunghezza è il jelqing.
Durante il jelqing, il pene dovrebbe essere eretto per circa il 50-60%. Piega l'indice e il pollice formando un anello. Questa si chiama acquisizione OK. Spostare l'anello dalla base del pene alla testa. Cambiare mano rapidamente mantenendo un ritmo chiaro e veloce. Ripeti l'esercizio. In un ciclo è necessario eseguire circa 100 movimenti. Il tempo di pratica per i principianti è di circa 10 minuti.
Per aumentare lo spessore del pene, prova l'esercizio Uli. Per realizzarlo è necessario che il pene sia eretto al 100%. Usando un anello o la mano, stringi saldamente il pene il più vicino possibile alla base del pene. Mantieni la posizione per 30-60 secondi.
È meglio scegliere tu stesso una serie di esercizi. In questo modo puoi ottenere il massimo effetto e "pompare" la tua dignità.
La maggior parte delle donne trova bello un pene grosso!
massaggio
Il massaggio del pene è meglio combinato con un regolare esercizio fisico. È l'ideale per concludere l'allenamento. Il massaggio migliora la circolazione sanguigna, favorisce la crescita dell'organo sessuale e garantisce il rilassamento. Riduce anche la sensibilità del pene, il che porta ad un aumento della durata del rapporto sessuale.
Inizia il massaggio in uno stato calmo.
Non dovresti sentirti arrabbiato, spaventato o irrequieto. Devi essere sicuro che nessuno ti disturberà per mezz'ora.
Presentiamo le tecniche di massaggio del pene più popolari:
- Stringi il pene non eretto con il pugno ed esegui movimenti circolari su tutta la sua lunghezza. Ripeti 15-20 volte.
- Stringi saldamente il pene rilassato con la mano destra e tiralo via delicatamente lateralmente. Ripeti l'operazione per diversi minuti con un'intensificazione graduale. Lascia riposare il pene per 10-15 minuti.
Se usi il massaggio come tecnica indipendente per l’ingrandimento del pene, devi prima riscaldare il pene con un asciugamano caldo. Massaggia regolarmente e i risultati non tarderanno ad arrivare.
masturbazione
Si presume cheLa corretta tecnica di masturbazione aiuta ad ingrandire il pene.La masturbazione competente è simile agli esercizi speciali per il pene. L'unica differenza è la presenza della liberazione sessuale.
Ad esempio, una corretta masturbazione può ingrandire il glande. Per fare ciò, afferra la punta del pene eretto e stringila abbastanza forte per 30 secondi. Fai gli esercizi più volte.
Importante:I sessuologi sconsigliano di impegnarsi nella masturbazione. È utile solo in rari casi come forma di rilassamento e non deve in nessun caso sostituire il sesso con un partner.
Diploma
COSÌ,L'ingrandimento del pene è del tutto possibile anche senza dispositivi aggiuntivi.La cosa principale è imparare la tecnica corretta ed esercitarsi regolarmente. Combina esercizio fisico e massaggio con esercizio fisico e una corretta alimentazione. Sii sano e sexy!